劳动关系被单位解除后如何索赔

法律分析：
（1）当单位合法解除劳动关系且符合支付经济补偿情形，如劳动者不能胜任工作时，经济补偿按照劳动者的工作年限计算。每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月则支付半个月工资。
（2）若单位违法解除劳动关系，劳动者有两个选择。一是要求继续履行劳动合同；二是不要求继续履行或已无法继续履行的，单位需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
（3）在索赔流程上，劳动者可先与单位协商。协商不成，收集劳动合同、工资条、工作证、解除通知等证据，可向劳动监察部门投诉，也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。若对仲裁结果不服，还可向法院提起诉讼。

提醒：
索赔过程中证据收集至关重要，务必妥善保留各类相关证据。不同案件情况有别，建议咨询以获更精准分析。
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（一）当单位合法解除且符合支付经济补偿情形，劳动者可按工作年限计算补偿，工作每满一年单位支付一个月工资，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月支付半个月工资。
（二）若单位违法解除，劳动者有两个选择，一是要求继续履行劳动合同，二是不要求继续履行或无法继续履行时，单位按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
（三）索赔步骤：先与单位协商，协商不成收集劳动合同、工资条等证据，向劳动监察部门投诉或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服可向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条第一款规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
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1.若单位合法解除且符合补偿情形，像劳动者不能胜任工作，单位按工作年限补偿，每满一年给一个月工资，超六个月不满一年算一年，不满六个月给半月工资。
2.若单位违法解除，劳动者能要求继续履行合同；不要求或无法履行，单位按经济补偿标准双倍赔偿。
3.索赔先和单位协商，不成则收集合同、工资条等证据，向劳动监察部门投诉，或申请仲裁；不服仲裁结果，可起诉。
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结论：
劳动关系被单位解除索赔分合法解除与违法解除。合法解除符合条件需支付经济补偿，违法解除劳动者可要求继续履行合同或获二倍赔偿金。索赔可先协商，不成可收集证据投诉、仲裁，不服仲裁可起诉。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》，单位合法解除且符合特定情形，如劳动者不能胜任工作等，需按劳动者工作年限支付经济补偿，计算方式有明确规定。若单位违法解除，劳动者有继续履行合同或获得二倍赔偿金的权利。在索赔途径上，协商是优先选择，若协商无果，劳动者可收集相关证据，通过向劳动监察部门投诉、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁等方式维权，对仲裁结果不满意还能向法院起诉。如果您在劳动关系解除索赔方面有任何疑问，欢迎向我或其他专业法律人士咨询。
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1.单位解除劳动关系索赔分合法与违法两种情况。合法解除且符合支付补偿情形，像劳动者不能胜任工作，单位需按劳动者工作年限，每满一年付一个月工资作经济补偿，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月付半个月工资。
2.若单位违法解除，劳动者可要求继续履行合同；不要求或无法继续履行，单位按经济补偿标准二倍支付赔偿金。
3.索赔时，劳动者先与单位协商。协商不成收集劳动合同、工资条等证据。之后可向劳动监察部门投诉，也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼。